炎炎夏日，紫外線從四面八方襲來，防曬霜、遮陽傘、墨鏡似乎已無法滿足全面對抗紫外線的要求，想要防曬效果晉級？不妨補充一些天然美白防曬食物，里里外外充滿美膚正能量！下面遮陽傘生產(chǎn)小編為您分享幾種有效的食物！

番茄

最好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數(shù)下降40%。熟番茄比生吃效果更好，同時吃一些土豆或胡蘿卜會更有效。

西瓜

含水量在水果中是首屈一指的，特別適合夏季補充人體水分的損失。西瓜汁中還含有多種易吸收的美容成分，如具皮膚生理活性的氨基酸等。

雞蛋

含大量硒元素，可在肌膚表層構(gòu)筑一個自然的“防曬保護層”。

以上是遮陽傘生產(chǎn)小編分享的內(nèi)容，如有需要遮陽傘請聯(lián)系我們！